< بایگانی آذر ۱۳۹۵ :: دانلودخانه ، خانه دانلود

دانلودخانه ، خانه دانلود

دانلود همه چیز

در این وبلاگ قصد دارم مطالب و نرم افزارهای مفید به همراه آموزش کامل و همچنین فیلم و سریال های کمیاب را بصورت رایگان قرار بدم .

کلمات کلیدی

دانلود فیلم ایرانی 96

دانلود فیلم ایرانی جدید

دانلود فیلم های جشنواره فجر 95

دانلود فیلم ایرانی جدید 95 با لینک مستقیم

دانلود فیلم ایرانی 95

fajr 95

قرار دادن کد پاپ آپ در قالب وبلاگ

آموزش قرار دادن کد پاپ آپ در قالب وبلاگ

کانال شبکه نمایش خانگی

دانلود نمونه سوالات هماهنگ نهم

دانلود نمونه سوالات هماهنگ استانی خرداد 95 همراه با پاسخ

شماره شبا برای سهام عدالت

ثبت شماره شبا در سامانه سهام عدالت برای دریافت سود سهام عدالت

تعیین شماره شبا برای دریافت سود سهام عدالت

دانلود فیلم مناظره انتخاباتی 96

کسب درآمد از وبلاگ با قرار دادن کد پاپ آپ

قرار دادن کد پاپ آپ در وبلاگ blog.ir

قرار دادن کد پاپ آپ در قالب وبلاگ پرشین بلاگ

قرار دادن کد پاپ آپ در قالب وبلاگ میهن بلاگ

قرار دادن کد پاپ آپ در قالب وبلاگ رزبلاگ

قرار دادن کد پاپ آپ در قالب وبلاگ بلاگفا

قرار دادن کد popup در وبلاگ

افزایش رتبه الکسا سایت یا وبلاگ

دانلود پاسخ پیک بهاری

دانلود پاسخ تکالیف نوروزی

دریافت سود سهام عدالت

ثبت نام سهام عدالت

عکس های پریناز ایزدیار

آموزش کسب درآمد از طریق اینترنت

دانلود رقص بازیگران زن

۳ مطلب در آذر ۱۳۹۵ ثبت شده است

  • ۲
  • ۰




دانلود فیلم ایرانی لاک قرمز 


بازیگران فیلم :

بنیامین بهادری ، محمدرضا گلزار ، دیا میرزا ، بهروز چاهل ، گلشن گروور ، پونا مدیلون ، دالیپ تاهیل ، آمیتا پاچان ، شاهرخ خان ، اوم پوری  و جاوید جفری و …

خلاصه داستان :

این فیلم مضمون عاشقانه ای دارد و داستان یک دختر ثروتمند هندی و یک پسر ایرانی که دانشجوی پزشکی در هندوستان است را روایت می کند. این دو عاشق هم می شوند اما… .


برای دانلود روی لینک زیر کلیک کنید . و بعد از بازشدن صفحه جدید پس از 10 ثانیه گزینه رد کردن تبلیغ نمایش داده میشود ، روی آن گزینه کلیک کنید تا وارد صفحه دانلود از سایت آپلود بوی شوید . 



دانلود فیلم سلام بمبئی از کانال تلگرام شبکه نمایش خانگی 

دانلود سلام بمبئی از تلگرام  


دانلود فیلم سلام بمبئی با کیفیت بالا                                         


دانلود فیلم سلام بمبئی با کیفیت متوسط                                  


دانلود پشت صحنه کامل فیلم سلام بمبئی (بدون سانسور)              حجم : 251.9 مگابایت 



مجموعه کلیپ های فیلم سلام بمبئی : 


دانلود کلیپ رقص هندی محمد رضا گلزار                 

   حجم :  4.3  مگابایت 

دانلود آنونس فیلم سلام بمبئی                            

   حجم :  10.4 مگابایت 

دانلود تیزر فیلم سلام بمبئی با صدای بنیامین بهادری  

   حجم : 8.4 مگابایت 

دانلود آهنگ شاد هندی فیلم سلام بمبئی             

   حجم :  5.2 مگابایت 

دانلود سکانس حذف شده (1) فیلم سلام بمبئی       

   حجم :  2.7 مگابایت 

دانلود سکانس حذف شده (2) فیلم سلام بمبئی        

  حجم :  1.5 مگابایت 

دانلود سکانس عاشقانه فیلم سلام بمبئی          

  حجم:  2.7 مگابایت 

دانلود صحبت های دیا میرزا (بازیگر زن هندی) در رابطه با محمدرضا گلزار           حجم : 8.8 مگابایت 

دانلود فیلم فروشنده 

دانلود فیلم ایرانی ابد و یک روز 

دانلود سری جدید مسابقه استیج


برای آموزش دانلود از سایت آپلود بوی روی لینک زیر کلیک کنید . 

آموزش دانلود از uploudboy


دانلود بسته نرم افزاری مترجم همراه برای سفر به روسیه 

  • سناتور
  • ۰
  • ۰

رژیم لاغری 7 روزه ، رژیم لاغری جنرال موتورز

 

اولین روز رژیم لاغری ( میوه‌های تازه ) : روز اول مهمترین روز این رژیم لاغری است ، می‌توانید تا هر اندازه‌ که میخواهید و از هر نوع میوه‌ای که دوست دارید به جز موز استفاده کنید. میوه‌هایی مثل هندوانه و طالبی بسیار عالی هستند ، هر زمان که احساس گرسنگی کردید یک میوه بخورید.

 

دومین روز رژیم لاغری ( سبزیجات ) : در روز دوم تا جایی که دوست دارید از انواع سبزیجات خام یا پخته مصرف کنید ، برای پختن سبزیجات به هیچ عنوان نباید از روغن استفاده کنید ، سیب‌زمینی هم جز‌و سبزیجات به حساب می‌آید و میتوانید به صورت آب‌پز یا بخارپز در ابتدای روز مصرف کنید تا کربوهیدرات آن در طول روز بسوزد و مصرف شود.

 

بعضی از بهترین سبزیجاتی که می‌توانید برای روز دوم برنامه‌ غذایی‌تان استفاده کنید عبارتند از لوبیا ، هویج ، بروکلی ، خیار ، کاهو ، کلم و … ، یادتان نرود که ۸ تا ۱۲ لیوان آب روزانه‌ را حتما مصرف کنید.

 

سومین روز رژیم لاغری ( ترکیب میوه‌ها و سبزیجات ) : در روز سوم میتوانید هم از سبزیجات و هم میوه‌ها به وفور استفاده کنید تا بدن برای چربی سوزی روزهای آینده اماده شود، اما سیب‌زمینی و موز مصرف نکنید.

 

چهارمین روز رژیم لاغری ( موز و شیر و سوپ ) : در روز چهارم می‌توانید ۸ عدد موز و ۳ لیوان شیر مصرف کنید، باید سهم موز و شیرتان را طوری در طول روز تقسیم کنید که احساس گرسنگی نکنید(البته می توانید تعداد مصرف موز را کاهش دهید.) همچنین می توانید سوپ مورد علاقه تان را درست کنید و هرقدر دوست داشتید از آن میل کنید. خوردن موز بسیار مهم است زیرا به بدنتان کمک می کند تا تعادل سدیم و پتاسیم بدن خود را پس از سه روز جبران کنید. اگر این برنامه را رعایت کنید به هیچ عنوان در طول روز احساس گرسنگی نخواهید کرد.

 

پنجمین روز رژیم لاغری ( گوشت و گوجه‌ فرنگی ) : روز پنجم روز خوردن گوشت و گوجه فرنگی است؛ یعنی در کل تقریبا 6 یا 7 عدد گوجه فرنگی و دو وعده گوشت 300 گرمی میل می کنید. گوشت را به صورت همبرگری تهیه کنید تا خوردن آن راحتتر باشد. سعی کنید تمام گوجه فرنگی ها را بخورید اما چنانچه نتوانستید همه گوشت را بخورید، مشکلی پیش نمی آید. توجه داشته باشید که حتما زیاد آب بنوشید تا اوریک اسید حاصل از هضم گوشت از بدنتان دفع شود. گوشت حاوی آهن و پروتئین و گوجه فرنگی حاوی فیبر است که باعث می شود هضم راحتتر اتفاق بیفتد.

 

ششمین روز رژیم لاغری ( گوشت و سبزیجات ) : در روز ششم رژیم مجددا به همان میزان یا کمتر گوشت بخورید اما اینبار گوجه فرنگی را با انواع سبزیجات دلخواهتان جایگزین می کنید. در این روز شما کاملا می توانید شاهد تغییرات فیزیکی خود باشید. حتما آب زیاد بنوشید.

 

هفتمین روز رژیم لاغری ( برنج قهوه ای، آب میوه و سبزیجات ) : این آخرین روز رژیم است و در این روز می توانید برنج قهوه ای و آبمیوه طبیعی و هر چقدر دوست دارید سبزیجات موردعلاقه‌تان را بخورید ، این بهترین روز کل هفته‌تان خواهد بود.

 

پس از رژیم متوجه کاهش وزنی حدود 4 – 8 کیلوگرم خواهید شد ، خواهید دید که پوستتان بسیار شفاف‌تر از قبل شده و دستگاه گوارشتان بهتر از قبل عمل می‌کند ، برای همه افرادی که برای کم کردن اضافه‌وزن به خودشان گرسنگی می‌دهند این سالم‌ترین و سریع‌ترین راه برای پایین آوردن وزن است.


این رژیم رو مستقیما از سایت جنرال موتورز گرفتم و ترجمه کردم ، و نسخه اصلی رژیم رو در قالب یک فایل pdf میتونید دانلود کنید . 

برای دانلود روی لینک زیر کلیک کنید . و بعد از بازشدن صفحه جدید پس از 10 ثانیه گزینه رد کردن تبلیغ نمایش داده میشود ، روی آن گزینه کلیک کنید تا وارد صفحه دانلود از سایت آپلود بوی شوید .

 

لینک دانلود آپلود بوی 


برای آموزش دانلود از سایت آپلود بوی روی لینک زیر کلیک کنید . 

آموزش دانلود از uploudboy




توجه : این رژیم حداکثر 1 بار در ماه پیشنهاد میشود ، پیش از هر رژیم غذایی برای کاهش وزن حتما با پزشک خود مشورت کنید و در صورت لزوم از ویتامین ها و مکمل های غذایی با تجویز پزشک استفاده نمایید.

 

مهمترین نکته در رژیم این است که به هیچ عنوان نباید گرسنه بمانید ، گرسنگی کشیدن نتیجه عکس می‌دهد ، این برنامه میزان و نوع دقیقی از مواد غذایی را به شما پیشنهاد می‌دهد تا مطمئن شوید که همیشه سیر هستید.

و نکته دیگر اینکه در هر روز باید بین 10 تا 15 لیوان آب بنوشید ، زیرا این رژِیم باعث سم زدایی بدن میشود و نوشیدن آب باعث میشود که این سموم به راحتی از طریق ادرار از بدن دفع شود . 

بهتر است قبل از استفاده از این رژیم با پزشک خود مشورت نمایید . 

لطفا کلیه کسانی که از این رژیم استفاده میکنند ، تجربیات خود را در قالب نظرات روی این مطلب در اختیار دیگران قرار دهند . 


  • سناتور
  • ۰
  • ۰

سلام دوستان  

شما می توانید از طریق سایت opizo  و از طریق کسانی که از سایت یا وبلاگ شما بازدید میکنند به ازای هر کلیک درآمد کسب کنید . 


   OPizo چیست؟

سامانه تبدیل کننده لینک های شما به لینک های درآمدزا می باشد به این صورت که شما با کوتاه کردن لینک هایتان، به ازای هر بازدیدی که از لینک هایتان می شود درآمدکسب خواهید کرد. 


نحوه محاسبه قیمت هر بازدید و درآمد

بازدید اول یک نفر 30 ریال

بازدید دوم همان شخص 20 ریال

بازدید سوم همان شخص 30 ریال

بازدید چهارم همان شخص 20 ریال

بازدید پنجم همان شخص 30 ریال

مجموعه 130 ریال برای هر نفر در هر روز

در صورتیکه فقط 1000 نفر بازدیدکننده در روز داشته باشید و هر بازدیدکننده فقط 5 لینک را مشاهده کند درآمد شما روزانه 130000 ریال و ماهانه 3900000 ریال خواهد بود . سقف درآمد روزانه اپپزو برای وبمستر صاحب لینک محدودیتی نداشته و شما می توانید به میزان کل بازدیدکنندگان حقیقی خود درآمد داشته باشید .


برای ورود به سایت opizo یا عضویت در آن  روی لینکهای زیر کلیک کنید . و بعد از بازشدن صفحه جدید پس از 10 ثانیه گزینه رد کردن تبلیغ نمایش داده میشود ، روی آن گزینه کلیک کنید تا وارد صفحه سایت opizo شوید . 

عضویت در سایت opizo

ورود به سایت opizo


  • سناتور